Değerli Ziyaretçilerimiz. Polis Memuru olmak için Sınav Başvuru belgesini alan adaylar sınav tarihinde  Polis fiziki yeterlilik sınavı na girecekler. Bilindiği üzere 2022 yılı için bu sınava 25 Bin aday katılacak ve fiziki yeterlilik sınavında başarılı olanlar öğrenci olarak kabul edilecek. Bu bakımdan sınava girecek adayların fiziki yeterlilik sınavına çok iyi hazırlanmaları gerekiyor. BU yazımızda Polis Fiziki Yeterlilik Sınavına Nasıl hazırlanılır konusundan  bahsedeceğiz.

Polis Fiziki Yeterlilik Sınavı na Nasıl hazırlanılır ?

Polis Meslek Yüksek Okulu fiziki yeterlilik sınavına nasıl hazırlanılır sorusuna cevap vermeden nce parkuru tanımak önemlidir.

PMYO Sınav parkuru şu şekildedir :

3 Metre genişliğinde bir başlangıç noktasından başlayacaksınız. başladığınız an da fotoselli kamera başlama anını kaydederek kronometreyi başlatacak. Size başla işareti verildiği anda bu noktadan başlayacaksınız ilk hedef olan çift ayaklı sıçrayış tahtasına kadar 2,5 metre var. Başlangıç planınızı buna göre yapmalısınız.

1.Aşama Jimnastik tahtası

2,5 Metrelik Jimnastik tahtası üzerinde 6 kez yapılacak. sağa ve sola sıçrayış yapmayı gerektiriyor. Sağdan ya da sol taraftan başlayabilirsiniz. Çift ayak ile sıçrama yapmalısınız. her seferinde yerden 40 cm yükseklikteki tahtaların üzerinden atlamanız gerekir.  DİKKAT :  nizami olarak hiçbirinin atlayamayan adaylar elenecek. burada 0 puan alanlar diskalifiye edilecek. tüm tahtalardan çift ayak ile atlamalısınız. Eğer nizami olarak atlarsanız orada bulunan görevli her atlayışınızı yüksek sesle sayacaktır.

2. Aşama Lastik İçerisinden Geçme

Bu aşama bir önceki aşama olan jimnastik tahtasından 3 metre sonra başlayacak. 205 55 16 ebatlarındaki lastiklerden TEK AYAK İLE hızlıca geçmelisiniz. Sağ lastiklere sağ ayağınız sol lastiklere sol ayağınız gelecek şekilde bu parkuru geçmelisiniz. DİKKAT lastiğin içine basmadan geçerseniz bitiş sürenize her biri için 2 saniye eklerler. bu parkurda en az bir lastiğin içine nizami olarak basmalısınız diğer halde sınavınız başarısız olarak değerlendirilecektir.

3. Ağırlık Taşıma

PMYO Fiziki Yeterlilik Sınavı hazırlanırken bu etapa iyi hazırlanmalısınız. bu etapta erkek adaylar için 15 kg ağırlığında toplam 30 kiloluk kadınlar için ise 10 kg ağırlığında toplam 20 iki adet ağılığı  16 metrelik parkurda taşımalı ve tekrar aldığınız yere geri getirmelisiniz. Bu etapta başlangıçta ve bitişte 2 adet duba bulunur dubaların etrafından dolaşarak parkuru tamamlayacaksınız. dubanın etrafından dolaşmazsanız sınavdan surenize 1. saniye eklenir ve bu sıralamanızı alt sıraya düşürecektir. ayrıca kesinlikle bırakmamalı aldığınız yere bırakmalısınız. uzaktan fırlatma yada parkuru tamamlamadan bırakırsanız diskalifiye edilirsiniz.

4 Sağlık Topuna Dokunma

Bu etap ağırık taşımadan 2,5 metre sonra başlayacaktır. Sağlık Topuna Dokunma dokunma etabında aralarında 9 metre mesafe bulunan iki adet topa dokunarak parkuru geçmelidir. burada once sondaki top olan 2. topa sonra geri donup 1. topa ve tekrar 2. topa dokunmalısınız. DİKKAT önce etap sonundaki topa sonra giriş noktasındaki topa ve en son tekrar etap sonundaki topa dokunarak toplam 3 dokunuş yapacaksınız. her dokunmadığınız top için 2 sanşye surenize eklenecektir. BURAYA DİKKAT EDİN  :  geri donuş yapmadan direk 2.topa dokunup diğer etaba geçerseniz 8 saniye ceza alırsınız. eğer geri donup ilk topa dokunmazsanız da 2 saniye ceza alırsınız. biraz karşıkı gibi olsada görseli incelendiğinde anlaşılacaktır.

5 Takla Etabı

Sağlık Topundan Takla Etabına geçerken dubanın dışından dolaşmalısınız Kesinlikle kısa yerden geçmeyin. dubanın etrafından dolanarak mindere gelmezseniz sürenize 1 saniye eklenecektir. ayrıca dolaşırken dubayı devirmemeyede dikkat edin duba devrilirse de aynı şekilde 1 saniye sürenize eklenir

takla atma hareketini tam olarak yapmanız gerekir . taklanın nasıl atılacağını tam olarak öğrenin .

Takla nasıl atılır?

 

• Sağ Elinizi kaldırın
• Sona iki elinizi kaldırıp mindere doğru eğilin
• bacaklarınızı olabildiğince düz tutun.,
• mindere ellerden sonra ilk olarak alnınız değil enseniz dokunmalıdır.
• takla hareketi sırasında dizlerinizi birleştirin
• sırtınız yerdeyken cenin pozisyonu alıp elleriniz ile dizlerinizi kendinize çekin
• vucudunuzun ataleti ile önde doğru hareket edip iki ayağınızın üzerinde düz olarak ayağa kalkın
• takla sırasında elinizi yere kesinlikle koymayın kalkarken elinzle destek almayın
• ayağa kalktığınızda sendelemeyin ve sağ elinizi kaldırıp hareki bitirdiğinizi belirtin.

Örnek takla videosunu izleyerek bu hareketi evde bolca yaparak deneyim kazanın.

6 Polis Fiziki Yeterlilik Sınavı Slalom Koşusu

PMYO Fiziksel yeterlilik sınavı hazırlığı yaparken takla hareketi detay içerdiği için çok önemlidir. aynı şekilde dikkat kontrolu için ise Slalom Koşusu önem arzetmektedir. bu etapta 1,5 metre yüksekliğindeki direklerin etrafından dolaşarak etabı tamamlamalısınız. bu çubuklar çapraz olarak yerleştirilmiştir. bu çubukların etrafından dolaşırken devirdiğiniz her çubuk  için sürenize 2 saniye eklenir.

DİKKAT ilk iki çubuğun etrafından dolaşmaz iseniz sürenize 4 saniye eklenir. bu konuda çok dikkatli olmalısınız. bu etaba hazrılanırken mumkunse aynı uzunlukta çubuklar kullanmanız vucut aşinalığı açısından önemlidir.

7.

Polis Fiziki Yeterlilik Sınavı Engel Altı ve Üstünden Geçme

Parkurun en fiziksel olarak en zor kısmı burasıdır diyebiliriz. Kısa olan ve üzerinden atlamanız gereken engel 50 cm, uzun olan ve altından geçmeniz gereken engel ise 120 cm yüksekliğindedir. iki engel arasında 2 metre uzaklık olacaktır.  önce üstten sonra alttan olacak şekilde ve toplam 5 engeli geçeceksiniz.

bu kısımda engelleri devirirseniz her bir engel için sürenize 2 saniye eklenecektir.  tüm engelleri devirmeniz durumda direkt olarak eleneceğinizi unutmayın. burada vucudunuz aşırı derecede yorgun olacağından bu kısımda özenli davranmanız yararına olacaktır.

Görüldüğü üzere PMYO Fiziksel Yeterlilik Sınavında 7 etap bulunmaktadır. bu etapların herbiri ayrı önem arz etmektedir. her hareketi basit görmeyip mutlaka çalışmalısınız. bu çalışmalar vucudunuzu parkura hazırlayacak ve yabancılık çekmenizin önüne geçecektir.

Polis Fiziki Yeterlilik Sınavı Parkurunu ne kadar sürede tamamlamalıyım ?

Polis Meslek Yüksek Okulu Fiziki yeterlilik sınavı parkuru nu erkekler En fazla 48 Saniye , Kadınlar ise En fazla 51 saniyede tamamlaması gerekir.

bunun altında kalan adaylar elenmiş sayılırlar. Bu sürelerden daha kısa sürede tamamlayanlar için ise cetveline göre puan verilir.

Yandaki tabloda görüldüğü üzere tüm parkuru 40 saniye ve altında bitiren erkek adaylar 100 tam puan almış olacaklar kadınlarda ise 43 sniye ve altı 100 puana tekabul ediyor.

60 puanın altında kalan adaylar ise elenmiş sayılacak ve bu adaylar elenmiş olacaklar.

Değerli Ziyaretçilerimiz. Görüldüğü üzere parkur hızlıca bitirilebilecek kadar az olsa da süre konusu çok önemli bu sebeple tüm etaplar dikkalice ve bolca çalışmak gerekir. gerekirse bu konuda uzman bir eğitimciden destek alabilirsiniz.

Sınavda başaralı olan adayların Daha sonra kabulu için POMEM güvenlik soruşturması ve Sağlık Kurulu işlemlerinin yapılması gerekiyor. Sağlık Kurulu işlemeleri ile ilgili detaylı bilgiye bu yazımızda ulaşabilirsiniz.

2022 Polis Fiziki Yeterlilik Sınavı Taktikleri yazısı ilk önce Memurlar Blog Forum - Memurlar.org üzerinde ortaya çıktı.

Bu yıl yapılacak olan 2022 yılı PMYO Sınav giriş Belgesi ve tarihi açıklandı. Polis Akademisi resmi web sitesinden yapılan duyuru ile PMYO na girecek adayların giriş yerleri ile sınav tarihleri açıklandı işte ayrıntılar

PMYO Sınavı Ne Zaman Yapılacak ?

Polis Akademisinin resmi internet sitesi olan pa.edu.tr de yapılan duyuru ile PMYO Sınav yeri be tarihleri açıklandı. Sınava katılacak adayların kendi T.C. kimlik numaraları ile E devlet üzerinden sınav yerini öğrenebilecekler. ( Polis Akademisi Sınav Giriş Bilgisi Sorgulama için tıklayınız)

Adaylar Polis Meslek Yüksek Okulu Sınavı için giriş belgelerini aldıktan sonra  belgede belirtilen yer ve tarihte şahsen başvurarak evraklarını teslim edecekler.

Dikkat e devlet dışında başka bir yerde duyuru yapılmayacağından bu belge duyuru anlamına gelmektedir

PMYO Sınav Sonuçları Ne zaman açıklanacak ?

PMYO sınav giriş belgesi ni alan adaylar evrakları teslim ettikten sonra sınava girecekler ve bu sınav sonuçları yine e devlet üzerinden yayınlanacak. Polis Meslek Yüksek Okulu Sınav sonuçları adayın sınava girdikten sonra açıklanacak bu tarih muhtemelen Eylül 2022 yi bulacak.

Polis Meslek Yüksek Okulu Giriş Sınavına kaç aday başvurdu ?

25 Temmuz 05 Ağustos 2022 arası alınan başvurulara toplam 47.111 aday başvurdu. bu adayların 33.502  si erkek aday, 13.609 u ise kadın adaylardan oluşuyor.

Fakat  bu başvuruların tamamı kabul edilmedi. çünkü ilgili yönetmelik kapsamında Polis Akademisine kabul edilecek öğrenci sayısının 10 katına kadar adaylar sınavlara çağırılıyor. Şu haberde de belirtttiğimiz gibi bu sene 2000 erkek ve 500 kadın öğrenci alınacağından başvuran adayların ancak yarısı kadar olanı yani 25.000 kişi sınava çağrılacak.

Sınav Ücreti İade edilecek mi ?

PMYO sınavıu için başvurum ilk 25. bin kişi içinde olmayanların ücretleri iade edilecek . bu adaylar bir sonraki sene için gerekli başvuru şartları  nı taşımaları halinde tekrar başvuru yapabilecekler.

PMYO başvuru Evrakları Neler ?

Polis Meslek Yüksek Okulu sınavına girmeye hak kazanmış adaylar sınav tarihinde başvuru evraklarını teslim etmeleri gerekiyor. bu evraklar Polis Akademisi internet sitesinde yayınlandı. PMYO Başvuru evrakları ile ilgili haberimize ulaşmak için tıklayınız.

Polis Meslek Yüksek Okulu Sınavına Nasıl Hazırlanmalıyım?

Bilindiği üzere Polis Meslek Yüksek Okulu Sınavı fiziksel beceri mülakatlarından oluşmaktadır. Hazılık Aşamasında vucudunuzu hazır hale getirmeleri ve kontejyan içine girmelisiniz. Ayrıca Güvenlik soruşturması yapıalcağı unutulmamalıdır. Konu ile PMYO hazırlık için detaylı yazımıza ulaşmak için tıklayın 

Değerli Ziyaretçilerimiz. PMYO fiziki yeterlilik sınavına hazırlık aşamaları ile ilgili merak ettiklerinizi konu altına yorum olarak yazarsanız sizin için detaylı bilgi hazırlayabiliriz. tüm adaylara şimdiden başarılar diliyoruz.

Dikkat : PMYO Sınav giriş belgesi ve tarihi Açıklandı yazısı ilk önce Memurlar Blog Forum - Memurlar.org üzerinde ortaya çıktı.

Değerli ziyaretçilerimiz bir önceki yazımızda 2022 yılı Polis Meslek Yüksek Okulu alımların hakkında bilgiler vermiştir. Bu yazımızda Polis Meslek Yüksek Okulu Başvuru Evrakları ,  Polis Memuru alımlarında istenen belgeler konusunda ayrıntılı yazı hazırladık. aklınıza takılan soruları yorum kısmına yazarak sorabilirsiniz.

Polis Meslek Yüksek Başvuru Evrakları

2500 Polis Memuru alımı  kapsamında Polis Akademisi duyuru yaparak alımların başladığını belirtti. 25 Temmuz 2022 tarihinde başlayacak başvurular içine istenen belgeler Şu şekilde;

• Aday Başvuru Belgesi : www.pa.edu.tr üzerinden yapılan başvurularda işlem bittikten sonra size sunulacak olan belgedir. bu belgeyi indirip çıktısını almalısınız. Ayrıca bu belgeyi okuyup imzalamanız gerekiyor.
• Aday Sağlık Bilgi Formu: Polis Meslek Yüksek Okulu alımları kapsamında başvuran adayın sağlık durumu ile ilgili bilgilerin olduğu bir form. bunu indirip doldurmalı ve altta bulunan ad soya bölümüne adınızı soyadınızı yazıp , imzanızı atararak hazrı hale getirmelisiniz. başvuru esnasında polis akademisinde görevli hekim sizi tekrar muayene edecek ve altına uygun olup olmadığınızı yazarak imza atacaktır.
• Adayların Fiziksel Yeterlilik Sınavı Parkuruna katılmasına engel sağlık probleminin bulunmadığına dair beyanı dilekçesi.  Bu belge Sınav Polis Meslek Yüksek Okulu Sınav Giriş Belgesi yayınlandığında sistemden indirilebilecek.
• Yaş Düzeltmesi yaptıranlar  adaylar için yaş düzeltme belgesi. yaş düzeltmesi yaptıran adayların getirmesi geekn belge. bu belgesi nufus mudurluklerinden elde edilebilir.
• Şehit ve gazilerin (Emniyet teşkiları ) eş ve çocukarı başvuraacak ise  şehit veya vazife malulü bilgisini, içeren ve biyometrik fotoğrafın yer aldığı belge
• Emniyet teşkilatı dışında  Şehit ve gazi eş ve çocukları için onaylı şehitlik belgesi.
• Polis Meslek Yüksek Okulu Sınav Giriş Belgesi  (polis akademisi resmi internet sitesinde yayınlanacak)

Sınav başvuru ardından bu evrakları hazırlayarak sınav giriş belgesinin yayınlanmasını beklemelisiniz.

Polis Meslek Yüksek Okulu Dikkat edilecek Hususlar

sınav giriş belgesinde sınav tarihi yeri belirtilecektir. bu belgelerin eksikliği durumunda başvurunuzun geçersiz kılınabileceğini unutmayın.

2500 Polis memuru alımında 2000 erkek 500 kadın adaya alınacağından dolayı sınava bu sayının 10 katı kadar aday çağrılacaktır. yani POMEM Sınavına ve seçmelerine 20 Bin Erkek 5 Bin Kadın polis memuru adayı çağrılacak. bu bağlamda POMEM fiziki yeterlilik sınavına kadar hazırlanmanız ve sağlığınıza dikkat etmeniz önem arz etmektedir. POMEM Sınava nasıl hazırlanılır konulu bu yazımızı okuyarak sınava hazırlanabilirsiniz.

Değerli Ziyaretçilerimiz, bu yazımızda ise POMEM Başvuru evrakları hakkında detaylı bilgi verdik. daha ayrıntılı ve kesin bilgiyi tabii ki Polis Akademisi resmi internet sitesinden alabilirsiniz.

Merak ettiğiniz ya da aklınıza takılan soruları yorum olarak yazmanız halinde editörlerimiz gerekli araştırmayı yaparak size cevabını yazacaktır.  Herkese başarıla diliyoruz.

Polis Meslek Yüksekokulu Başvuru Evrakları yazısı ilk önce Memurlar Blog Forum - Memurlar.org üzerinde ortaya çıktı.